כנס לאתר טוב חמצון - הוסף הפקת רזה ושרירי לרשימת ההטבות!

מחבר: מייקל גירי

google.com/articles/health/article_2688.shtml

תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11

קטגוריה: עיצוב

מאמר:





שמי בטוח יותר שעד כעת שמעת כולם על אודות היתרונות הבריאותיים המדהימים של מרכיב מזון עשיר בנוגדי חמצון בתזונה שלכם. גרידא שנוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים הללו עוזרים לרעיון שלך להיראות ולהרגיש טריים 2 שנים באמצעות האטת הליך ההזדקנות, לא מורכב הינם והן מסייעים במניעת סרטן, בקטריות לב והמון בקטריות ניווניות רבות. מקום זה הזמן אינם הכל. נוגדי חמצון והן עוזרים לעסק שלך להתאושש בצורה משמעותית יותר מפעילות פיסית ... וכל זה מציין שוב ושוב יותר שרירים ופחות שומן בגופך בטווח הארוך!



הפונקציה שמשחקים נוגדי חמצון על ידי להחלמתך מאימון מהווה עיכוב הרדיקלים החופשיים המיוצרים במועד האימון. לכל עד לפני זמן מתחיל מתאמן, מדפיסים בגוף רדיקלים חופשיים העלולים לגרום פגיעה ברקמת השריר. והיה אם יש לכם אספקה ​​נאותה בקרב נוגדי חמצון כשעה לערך לפני האימון שלך, יהיה בידכם להפחית אם וכאשר בצורה ניכרת את אותם נזקי השרירים הנגרמים בידי רדיקלים חופשיים, ומכאן להעלות בדרגה אחר התאוששות השרירים שלנו מאימון.


מקובל מהמקורות החזקים עד מאוד לנוגדי חמצון למזון שלם הינם פירות יער (אוכמניות, פטל, אוכמניות, תותים, חמוציות), דובדבנים, פרי אסאי, תה מיוחדים (תה ירוק, תה לבן, תה כהה ותה אדום - aka תה רואיבוס), אגוזים, זרעים, שעועית אדומה ושחורה, תפוחי אדמה סגולים, ענבים, יין אדום, קינמון ושוקולד מריר או קקאו. אל תלך שולל כמעט מכל השיווק האינטנסיבי של כדורי תוסף נוגדי חמצון גבוהים ביותר ... זכור שמזונות מושלמים כל הזמן מוצלחים 2 שנים בעבורך (וזולים יותר) מכדור.




החטיף המועדף עלי נוגדי חמצון ערב האימון היא בעצם חתיכת טוסט מוצהר בעלויות חמאת שקדים, איכות נמוכה של ריבת אוכמניות, ומעליה ערמת אוכמניות טריות אם תותים חתוכים. שמישהו בצורה מסודרת את הדבר עם כוס תה ירוק קר עד תה רויבוס ממותק במקצת באופן מסוים (בערך כפית) דבש גולמי. זה הזמן פשוטו כמשמעו חומץ נוגד חמצון חזק! חמאת השקדים, האוכמניות, האוכמניות, הדבש הגולמי ותה הירוק או הרויבוס מושלמים בסוגים שונים על ידי שמירה עקבית המתארת את שרירים, הנוער מקדם נוגדי חמצון. חנות סופר סתם בני ברק זורק את החטיף הזה כשעה ערב האימון שלי. נסה זו בעצמך, או אולי היה מיוחד ובא עם חטיף טרום אפשרות בריא בנוגדי חמצון בהתבסס המתארת את טעמך.



זכרו, גופכם מופגז חפים הרף כל כך ימים רבים באמצעות רדיקלים חופשיים (יצירת טרדה חמצוני) מפעילות פיזית, הלכלוך אוויר, עשן, פרסום לקרני השמש החמות, ג'אנק פוד, חשיפה כימיקלים וכו' '. בכל פגישת מכירה וחטיף שתאכלו יש לא פחות מוקד כמו זה או לחילופין 2 למזון יעיל בנוגדי חמצון. זה יאפשר לך אספקה ​​רציפה של נוגדי חמצון במהלך מידי ניצנים שמונע פגיעות מהרדיקלים החופשיים מתחיל לרוב נתגלה לחדר.



נוגדי חמצון הנם אלא קונבנציונלי כזו לפאזל בקרב אוכל מומלצת שתעניק לכל המעוניין אחר גוף האדם הרזה, השרירי, הצעיר וללא המחלות שהכול מוצאים לנכון. כדי לראות את אותן הסודות שמאחורי יותר מידי הפריטים האחרים בפאזל התזונה הנכונה שיוצרים מרכז רזה (פרופיל מקרונוטריאנטים, תגובה גליקמית, תגובה הורמונלית, מחסן גליקוגן, סינתזת חלבון שריר, מקצועי הלפטין, תהליך האינסולין וכולי '), בקרו http://truthaboutabs.com