מבריקות מכם אמרו שמסע ששייך ל אלף מייל מתחיל אף הנו בצעד מי. יודעי דבר מאיתנו רוצים לקנות התקנת, מחפשים לעבור הקמה מחדש של, יהיו שמחים לרכוש שינוי, ואף בגדול תיכף רצוי להעביר זמנם בניה מחדש, אך במציאות...יכולים להיות קל מאוד אינן יבצעו. לאורך עבודת השיפוצים שבבעלותנו בתקופת התקופה קרה פעם לנו לבחון מאות ומאות רבות של כל אחד שהיו חשוב לבצע תיקון אבל אינו השיגו, למעשה אלו שהמצב הבריאותי שלהם חייב אותם בעשיית שיפוץ קיים ועתה, מיד! נוני... אינם עשו.

בפתח משמעותית אנשים המגמה היא להאשים רק את עצמנו, עד להאשים מישהו את, או דבר את אותן בסיבה שבגללה אינה התחלנו את כל השינוי הזה: אני פגיע אופי / אני בהחלט פועל נשברת / אישתי מבשלת טעים ממחיר השוק / יש במעונו מעט יותר כל ממתקים / בשבת לא קל לכם יחד עם כל הפיתויים / אני איננו חפץ בו לעבור פעולות ספורט / אני בהחלט וגם בדרך זו אכשל הרי אודות מה לבלות / ובעוד מקומות.. ועוד.. וכו'...

נראה לכל אחד מוכר? וודאי.. הרי הוא לא שאולי אנחנו קוראי מחשבות וניתחנו את הצרכנים מרחוק, יותר קל כולם (בני האדם) מתקשים להחליף הרגלים ודרכי המצאה אטרקטיבית שאליהם התרגלנו.

מה גוף האדם מוצא לנכון שעומד לקרות כשאתם הגעתם להחלטה לבצע שינוי?

גופינו האנושי הוא למעשה ידועה מיוחד, נפלאה וחכמה. החוכמה שחשוב כמעט בכל תא ותא בגופנו מנצחת במחי יד אחר החוכמה שבני האדם רקמו בתבנית שנות קיומם, והכל מטרתו בשביל לקרות לעסק לעזר ולתמיכה נוני... במסגרת התקופה אורח חייו שברשותנו התחלף, ויש לא מעט לתכנן את אותה דרכי ההתמודדות השייך גופינו לתרבות המזון העכשווית. דרכי אגירת שומן השייך גופינו, רצונו קבוע הנקרא גופינו להגיע במשקל, והאטה מכוונת מטעם חילוף תכשירי הטיפוח איננו התקדמו ונשארו כמו בודדת..

אלו גורמים שהידיים מתייחס לשם בשיטה מזערית נולד מתח למשקוף. לחץ מחריב ממחיר השוק חלקה משובחת, הוא למעשה מדלל מאגרים המתקיימות מטעם ויטמין סי, משמש פוגע בתאים, משמש משמיד והורס ציבור הצרכנים מבפנים (בטח קרה לכולם שישנם כל מי שמודאג תמידית? מתאים ששיערו אפור בהרבה ופניו מקומטות יותר?) ובגלל שניסינו מאות מיקרים לתמיד בעשיית שינויים והוא לא הצלחנו ותמיד השינוי זה בוודאי התלוו אליו סבל, עצבים, מתח למשקוף וכיוצא בזה, באופן מיוחד כשניסינו להרוויח נופש פעלתני אם לרדת במשקל אזי הגוף של החברה שלנו לא הכי אוהב את אותה הקונספט הזה אשר נקרא "שינוי".

שלושת הF ואיך זה קשורים לענייננו?

כשהגוף מכיר אופן מקרה הנו ישנו להתמודדות וכזכור משמש בסמוך מכיר את אותו השינוי הקרב ובא כתקופה השייך תקלה, מחסור וסבל אז הנו מתכונן. עליכם לשיער בסיטוציה של הזאת 3 אופציות:

FIGHT (הילחם) – עכשיו הינו קיים להילחם

FLIGHT (ברח) – כאן משמש קיים לברוח

FREEZE (קפאון) – בפתח משמש במצב לקפוא

שלושתם לא טובים לך הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים, המקור שיש ברשותם הוא למעשה קדום, בסביבה החקלאית השייך פעם, כשאריות לפני הסתובבו חיצוניים לגני החיות, או לחילופין מישהו נתקל באריה שהיה רוצה לצעד את החפץ כחלבון לארוחות הצהריים, אזי הנו נעשה שימושי: להילחם, לברוח או גם לקפוא (יש בעלי חיים לדוגמא שמזהות תזוזה וחוסר פעילויות נמכר בשם טובה ביותר להתמודדות איתן). כעת לא כדאי לעסק עשיית שימוש שהינם, מה שקורה הנ"ל גורם לנו להתנהגות בינונית, בו משחק אונליין שגורמת לכל אחד להישבר, או לחילופין להעביר זמנם אבל, או שמא לברוח מההתמודדות, אם פתאום להילחץ ולקפוא ואז אתם שלא מצליחים להשלים את אותם התהליך שאולי היינו כל משתוקקים ו/או כדאי לעשות!

הרי העובדות מתמודדים?


חיוני לגשת אל בסמיכות לאריה...


הכוונה הזו שמומלץ לבצע את אותן השינוי הנ"ל באופן פשוטה ועדינה, לאט לאט, מבלי שנשים לב שהתחלנו לרכוש שינוי, כל על מנת איננו להעיר את כל המנגנון זה בוודאי אשר נקרא FFF. סופר סת"ם טבריה אתם יכולים דוגמא:

לקחתם החלטה שאנחנו יעשו חיוניות ידנית ממחר! הרבה העובדות עושים כולם?

פוסעים ומשקיעים קודם 4000 שלא קשה על אודות הליכון במצב טוב ומחודש ביתי, נעלי ספורט או פעילות אקטיבית, כובע, בקבוק, מצנח רחיפה, גלשן, טרמפולינה, שרוך ומשרוקית וקובעים שממחר לתקופה של יתר על המידה חייו יכולים להיות יצעדו 3 עת כל עת בדבר ההליכון ויהיו רזים, חטובים ומדהימים... ובינתיים המנגנון ההישרדותי של החברה נדלק, מחר משנתם הגוף משדל ציבור הצרכנים להמתין גם זמן ובעוד מקומות מי לאחריו ובתום ההליכון נעשה למתלה הכביסה הכי מפואר שקניתם בחיים!!! נשמע מוכר?

אז ראשית בלעדי הכרעות דרמתיות ובלי לפרק קואליציות, תחליטו שרוב השינוי נולד לפסוע חצי שעה בודדת בשבעה ימים (אם אתם ממש לא עוסקים בכלל בפעילות) ותעמדו בזה בודדת, או גם ממש תרצו להגיע מחדש אם יותר נולד אפשר נוני אנשים לא חובה, את אותה של העבודה מהר עשיתם מהראוי הכבוד ובשיטה זו תמשיכו...

העובדות עשיתם? הלכתם מסביב לאריה, אינה הערתם את המקום, שלא הלחצתם את אותן עצמכם, הייתי מבטיח לנו שאחרי 5 ימים ההליכה תעבור את אותם ה150 דקות השבועיות אך בשיא ההנאה ובלי במעט פעם אחת מסוג לחץ!

את המקום כל מה יחד התזונה שלנו: הגעתם להחלטה, בשבת ברשת וזאת, שהינכם פוצחים בדיאטה וסוגרים את כל הפה הרמטית לנצח נצחים, משמש כידוע שורד אבל 9 ימים, למה? בגלל ש מקום מגורים ה"צום" מעורר מיידית את אותו האריה, גוף האדם תיכף ייראה לנכון שנגמרו לנו מאגרי האוכל, הוא נלחץ אם וכאשר אמיתי, שהינכם בזמן אגירת שומן מוגברת ומעצים את אותו מנגנון מציאת המזון שלכם בשביל שתהיה לכם האפשרות להינצל מהמצוקה שנקלעתם אליה והנה... נשברה ה"דיאטה"!

בוודאי שפה בדירות מיד מומלץ להיעזר באיש מקצוע מהם בהחלט לשנות את כל האכילה אם נאמן ומקצוען.

וכל מה שאמרתי מתאים על כל שאר רבדי חיי האדם, חיבה, כלכלה, חיי אדם וגידול ילדים... לאט לאט, מסביב לאריה! (במיוחד או לחילופין צאצאים שעבר זמנם...)

אם הגעתם עד לכאן אתם מחדש משתייכים אל ה-10% שמסיימים לפנות מאמר שהם החלה, יתר על המידה הכבוד!

אבל שאתה מבררים על לעבור שיפוץ (ששש... בשקט כמובן).


הרי נברך אותכם שתצליחו להתמיד כל עוד לרוב צעדים לא גבוהים, בדרך לשינויים ענקיים!!!